APA SIH SLOW LIVING YANG LAGI RAME DI MEDSOS??

"Hidup tuh dinikmatin, santai, nggak perlu forsir tenaga berlebihan, apalagi kalo sampe nggak punya waktu buat liburan!"

Ada yang sepemikiran kayak pandangan di atas nggak? Itu namanya slow living, Bro. Istilah ini lagi tren banget di berbagai platform media sosial. Nah yang lagi didebatin, tren gaya hidup ini bisa dijalanin semua kalangan nggak sih? Kita bahas aja deh yuk biar nggak penasaran.

Seperti gue sebutin di atas, setelah rame ngebahas tren frugal living, yaitu gaya hidup serba hemat, sekarang muncul lagi tren baru bernama slow living. Singkatnya slow living ini bisa diartikan sebagai gaya hidup yang biasa aja. Fokusnya sama kualitas, bukan kuantitas. Jadi caranya ngejalaninnya itu ya dengan serba santai, mulai dari sering ngeluangin waktu buat diri sendiri ataupun punya waktu buat orang tersayang.

Kalo gue kutip dari CNN, ada penelitian yang nunjukin kalo orang yang ngejalanin slow living itu biasanya hidup lebih bahagia. Mereka sadar kalo memperlambat ritme hidup itu emang diperlukan. Dengan begitu ancaman stres bisa dikurangin dan lo jadi bisa nikmatin momen-momen yang tadinya dianggap sepele padahal penting.

Terus menariknya lagi, disebutin juga kalo gaya hidup ini tuh bisa dijalanin sama siapa aja. Nah, statement inilah yang lagi didebatin sama banyak orang. Banyak yang bilang kalo slow living itu cuma berlaku buat horang-horang kayah. Generasi sandwich atau budak korporat yang gajinya cuma numpang lewat nggak bakalan bisa ngejalaninnya. Apalagi kalo mereka tinggal di kota besar yang apa-apa serba mahal dan serba sat-set. Gimana menurut lo?

Sebelum dijawab, mungkin lo perlu denger dulu nih pendapat Psikolog Klinis dari Ohana Space dan Tabula Arnold Lukito. Menurutnya siapa aja tetep bisa ngejalanin slow living. Berapapun jumlah saldo rekening yang lo punya, tetep bisa kok selama emang pengen lo lakukan.

Nagh itu poinnya: "selama emang pengen lo lakukan". Soalnya slow living lebih kepada pilihan gaya hidup. Mau udah kaya, baru otw kaya, atau belum kaya-kaya (kok sedih ya bacanya) pokoknya tetep bisa. Paling caranya aja yang beda-beda. Yang penting tujuan dari slow living itu sendiri terpenuhi. Terus apa sih tujuannya? Gue jabarin ya.

1. Bisa Menghargai Momen-momen yang Lo Anggap Sepele

Pernah ditegor bokap nyokap kalo lo jarang telepon atau mampir ke rumahnya nggak? Nah, salah satu tujuan dari slow living itu biar lo punya waktu buat orang-orang tersayang. Biasanya orang yang kerja terus dan nggak kenal waktu nih yang suka ngeremehin hal-hal kecil kayak ngunjungin orangtua, ngajak makan keluarga keluarga, atau semacamnya. Lo gitu nggak, Bro?

2. Ngurangin Konsumsi Berlebihan

Sadar apa nggak, slow living bisa bantu lo ngurangin hal-hal yang sifatnya konsumtif. Lo akan jadi lebih bisa nahan diri beli barang-barang yang nggak penting dan lebih milih beli barang yang berkualitas.

3. Hidup Sederhana

Konsep slow living itu sebenernya hidup sederhana, bukan foya-foya atau ngejar barang yang sebenernya nggak bisa lo dapetin. Terkadang buat ngejar barang tertentu, orang jadi kerja lebih getol dan ngorbanin segala waktunya demi dapet tambahan uang.

4. Punya Waktu Buat Me Time

Selain punya waktu buat orag-orang tersayang, lo juga jadi punya waktu buat quality time dengan diri sendiri. Entah itu nonton film, jalan-jalan, atau sekadar perawatan diri, pokoknya buat lo seorang deh.

Tuh, banyak kan tujuan dan manfaatnya? Terus kalo dipikir-pikir, semua itu bisa diraih tanpa harus jadi orang super kaya dulu. Sekarang gimana menurut lo sama slow living?

Yang jelas, sekali lagi ya, slow living itu soal pilihan gaya hidup. Lo mau frugal living kek, slow living kek, sat-set living kek, atau apapun itu, pastikan semuanya bisa #DibawaNyaman. Jangan pernah nganggep apa yang lo lewatin itu hal kecil. Karena bisa aja yang TINY sebenernya MIGHTY, Bro! Yuk bisa yuk!